• خانه
  • اخبار
    • اخبار کرمان
    • اخبار ایران و جهان
  • جامعه
    • روزگار ما
    • دهکده جهانی
  • آوید گشت
    • کجا بریم؟
    • آوید خودرو
  • آشپزخانه
  • مد و آراستگی
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • تجسمی
    • ترنم موسیقی
    • رادیو و تلویزیون
    • هنر هفتم
    • کتابسرای آوید
    • فرهنگ عامه
  • سلامت
  • ورزش
    • فوتبال
    • باشگاه آوید
    • سرگرمی
  • یادها و خاطره ها
    • مشاغل خاطره‌انگیز
    • قاب خاطرات
    • نوستالژی
  • عکس
  • تازه ها
  • یادداشت
  • آویدی ها
  • ارتباط با ما
پایگاه فرهنگی اجتماعی آوید نیوز :::  AVID NEWS Magazine
  • ۱۰ بهمن ۱۴۰۱
پایگاه فرهنگی اجتماعی آوید نیوز :::  AVID NEWS Magazine
  • خانه
  • اخبار
    • اخبار کرمان
    • اخبار ایران و جهان
  • جامعه
    • روزگار ما
    • دهکده جهانی
  • آوید گشت
    • کجا بریم؟
    • آوید خودرو
  • آشپزخانه
  • مد و آراستگی
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • تجسمی
    • ترنم موسیقی
    • رادیو و تلویزیون
    • هنر هفتم
    • کتابسرای آوید
    • فرهنگ عامه
  • سلامت
  • ورزش
    • فوتبال
      <strong>اسطوره مردنی نیست</strong>

      اسطوره مردنی نیست

      شما راحت باشید خان؛ دست از جیبتان خارج کنید!

      شما راحت باشید خان؛ دست از جیبتان خارج کنید!

      سکوتی سه ماهه برای دردی در سینه

      سکوتی سه ماهه برای دردی در سینه

      وریا غفوری با قرار وثیقه آزاد شد

      وریا غفوری با قرار وثیقه آزاد شد

    • باشگاه آوید
      به همراه تمام دنیا برایت کف مرتب می زنیم

      به همراه تمام دنیا برایت کف مرتب می زنیم

      همه ما یزدانی بودیم

      همه ما یزدانی بودیم

      این تیرها تا دل تاریخ پیش رفتند

      این تیرها تا دل تاریخ پیش رفتند

      هیس! دخترها ورزش نمی‌کنند

      هیس! دخترها ورزش نمی‌کنند

    • سرگرمی
      با مهارت تمام بِچِکان!

      با مهارت تمام بِچِکان!

      بازی‌هایی برای خانه نشینی‌های فامیلی نوروزی

      بازی‌هایی برای خانه نشینی‌های فامیلی نوروزی

  • یادها و خاطره ها
    • مشاغل خاطره‌انگیز
    • قاب خاطرات
    • نوستالژی
  • عکس
    باران، رنگ های پاییزی و رخسار درختان را جلا داد + عکس

    باران، رنگ های پاییزی و رخسار درختان را جلا داد + عکس

    آسمان همچنان همین رنگ است؛ رنگ چشمهای تو

    آسمان همچنان همین رنگ است؛ رنگ چشمهای تو

    گشتی در دهکده پایکاها

    گشتی در دهکده پایکاها

    سفری کوتاه به سیرا

    سفری کوتاه به سیرا

    جادوی رنگ‌های پاییزی

    جادوی رنگ‌های پاییزی

  • تازه ها
  • یادداشت
  • آویدی ها
  • ارتباط با ما
  • دنبال کن
    • Instagram
۰ نظر اشتراک‌گذاری
در حال خواندن
در فصل بهار عصبانیت و استرس را به فراموشی بسپارید
در فصل بهار عصبانیت و استرس را به فراموشی بسپارید
خانه
سلامت
سلامت

در فصل بهار عصبانیت و استرس را به فراموشی بسپارید

۵ فروردین ۱۳۹۹ ساره نخعی فر سلامت, سلامت, ویژه ۰ نظر

در فصل بهار حجامت به عنوان پاک‌سازی بدن توصیه می‌شود

آوید نیوز: همزمان با پایان یافتن فصل زمستان و فرا رسیدن بهار، شاهد بروز تغییرات اساسی در طبیعت و نیز بدن‌مان هستیم. تغییراتی که نه تنها محیط اطراف ما را دگرگون می‌کند بلکه بر چگونگی و عملکرد اندام‌ها و دستگاه‌های درونی بدن‌مان نیز موثر است. بسیاری از درمان‌گران مکاتب درمانی طبیعی در جهان به‌ویژه مکتب طب سنتی ایران، بر این باورند که رعایت نکاتی ساده و کاربردی که در کتب و متون قدیمی طب سنتی بارها به آن اشاره شده است، می‌تواند تاثیر زیادی در کنترل تغییرات، بیماری‌ها و اختلال‌های ناشی از جابه جایی فصول داشته باشد.

  • بهار فصل «گرم و تر» است.
  • درآغاز و پایان بهار حجامت کنید.
  • در فصل بهار به هیچ وجه جلوی آب‌ریزش و عطسه را نگیرید چون باعث فلج سلول‌ها می‌شود و حافظه را کاهش می‌دهد.
  • در بهار عرق کردن بسیار مفید است؛ پس ورزش کنید.
  • پیش از نهار، یک عدد سیب بخورید که معده را استوار وآن را خوش بو می‌کند.
  • سعی کنید از عصبانیت و استرس در فصل بهار خودداری کنید. چون فصل جوشش خون است و باعث افزایش ریسک سکته‌ها می‌شود.
  • افسردگی در بهار بیشتر از هر فصل سال رخ می‌دهد؛ از جوشانده‌هایی مثل چای کوهی، بهار نارنج و اسطوخدوس زیاد استفاده کنید.
  • در بهار بیماری‌های مختلفی از غلبه هر۴ خلط افزایش می‌یابد. افراد دارای مزاج گرم و تر (دموی) دچار بیماری‌های بیشتری می‌شوند و افراد دارای مزاج سرد و خشک (سوداوی) حال بهتری پیدا می‌کنند. در فصل بهار، حجامت به عنوان پاک‌سازی بدن توصیه می شود: امام رضا (ع): «فصل بهار، روح زمان‌هاست و در این فصل خون به هیجان در می‌آید. بنابراین از فصد و حجامت در این فصل استفاده کنید.
    امام صادق(ع): «حجامت کردن در فروردین ماه (آذر ماه رومی) باعث صحت یک سال از بیماری‌هاست به اذن خداوند متعال.
  • در این فصل غذاهای لطیف‌تر و سبک‌تر مصرف کرده و در خوردن، حد اعتدال نگه داشته شود.
  • از خوردن غذاهای گرم و تر (مانند رشته و گوشت بسیار) و شیرینی‌ها و خوراکی‌های تلخ و شور پرهیز کنید.
  • در فروردین ماه، باید غذاهای لطیف مانند گوشت سفید (نیمه پخته) خورد و تا جایی که امکان دارد؛ نباید پیاز، ریحان و پونه خورد.
  • مصرف شربت‌های خنک مانند شربت انار و سکنجبین و سبزی‌های معطر مانند ریحان و گل سرخ و مورد، سودمند است.
  • ورزش در حد اعتدال توصیه شده است.
  • نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماءالشعیر سنتی که افزودنی‌های شیمیایی نداشته باشد نیز برای پاک‌سازی خون و تقویت کبد و درمان آلرژی در فصل بهار بسیار مناسب است.
  • در فصل بهار، گوشت‌های لطیف و تخم مرغ نیمه پخته بخورید و از خوردن پیاز و سیر و ترشی دوری کنید.
  • در آخر بهار، چیزهای شور و گوشت گاو و شیر نخورید.
  • استفاده از جوشانده چند گرم روغن بنفشه و شکر تیغال در۲ لیوان آب پیش از خواب، برای درمان خارش گلو موثر است.
    -برای تسکین عطسه روزی ۲ بار، یک قطره از روغن بنفشه را درون حفره‌های بینی خود بچکانید. علاوه براین با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهید.
  • حمام کردن باید کمتر صورت گیرد چون پوست خشک می‌شود. حتما بعد از حمام، بدن خود را با روغن بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید.
  • خوردن گیاه خرفه به‌عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی، تاثیر بسیار زیادی در درمان خارش‌های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد.
  • حمام کردن باید کمتر صورت گیرد.
  • از جوشانده‌هایی مثل چای کوهی، بهارنارنج و اسطوخدوس زیاد استفاده کنید.
  • برچسب ها
  • طب سنتی
  • فصل بهار

اشتراک گذاری

Facebook Twitter Google+ LinkedIn WhatsApp
مطلب بعدی گردشگران خارجي، بهترين سفيران فرهنگی و مبلغان کشور
مطلب قبلی تک شین فوتبالیست‌ها پای سفره‌ي فوتبال

پست های مرتبط

مردی از جنس واژه های آشنا ادبیات
۳ بهمن ۱۴۰۱

مردی از جنس واژه های آشنا

همه به  عروسی زمستان دعوتیم آوید گشت
۱ بهمن ۱۴۰۱

همه به عروسی زمستان دعوتیم

وجب به وجب به دنبال یک وجب جای پارک جامعه
۲۶ دی ۱۴۰۱

وجب به وجب به دنبال یک وجب جای پارک

آخرین مطالب آویدنیوز
4 بهمن 23:52
اخبار کرمان

نگران تعطیل شدن مراکز بهزیستی استان کرمان هستیم

3 بهمن 22:39
ادبیات

مردی از جنس واژه های آشنا

1 بهمن 14:37
کجا بریم؟

همه به عروسی زمستان دعوتیم

1 بهمن 00:17
اخبار کرمان

وجود فضایی پویا و پرامید در کارکنان به پیشبرد اهداف گل‌گهر کمک کرده‌است

26 دی 23:50
روزگار ما

وجب به وجب به دنبال یک وجب جای پارک

21 دی 10:17
اخبار کرمان

رونمایی از خط تولید انبوه دامپتراک ۶۰ تنی ایرانی به همت گل‌گهر

18 دی 11:04
روزگار ما

والدین آگاه، فرزندانی با رضایت شغلی

16 دی 08:23
ادبیات

قشر فرهنگی و مذهبی استان از وجود کتاب خوشه‌های معرفت بی‌خبر هستند

  • خانه
  • اخبار
  • جامعه
  • آوید گشت
  • آشپزخانه
  • مد و آراستگی
  • فرهنگ و هنر
  • سلامت
  • ورزش
  • یادها و خاطره ها
  • عکس
  • تازه ها
  • یادداشت
  • آویدی ها
  • ارتباط با ما
  • بازگشت‌به‌بالا
موضوعات داغ:
آوید آوید نیوز news نیوز خبر خانواده زناشویی طب سنتی بانوان هنرمندان بانوان هنرمند یادها و خاطره ها AVID News

امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع پایگاه فرهنگی اجتماعی آویدنیوز مجاز است.
خبرنامه
کلیه حقوق مادی و معنوی این پرتال خبری متعلق به پایگاه خبری آویدنیوز می باشد.
طراحی و پیاده سازی: شرکت مهندسی فناوری سورنا